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Die Bergtour auf den Mutenkogel im Sellraintal, auch unter dem Namen Mute bekannt, startet beim Parkplatz in St. Sigmund im Sellrain. Vom Parkplatz auf der Asphaltstraße Richtung Gleirschalm (bewirtschaftet) gehen. Nach etwa 400 m rechts der Beschilderung "Mute" folgen. Zunächst noch etwas taleinwärts bis schließlich der Steig rechts steil nach oben abzweigt.
Über steile Serpentinen, aber unschwierig, bis zur steilen Südost Flanke des Mutenkogels. Von dort über den gut markierten Steig auf den Gipfelrücken vom Mutenkogel, der genau zwischen dem Kraspestal und Gleirschtal liegt. Vom Gipfel aus hat man einen guten Blick auf das Gleirschtal, Sellraintal sowie auf die umliegenden Bergketten.
? Abstieg wie Aufstieg.
Zum Tourenzeitpunkt war der Aufstieg- bzw. Abstiegsweg schneefrei.
Eine steile, aber unschwierige Tour auf den Mutenkogel im Sellraintal einem lohnenden Ausblick. Die Tour ist aufgrund der Steilheit perfekt für BergsteigerInnen mit einer guten Kondition.
